2022年10月8日是我國第25個全國高血壓日，今年的宣傳主題為“血壓要知曉，降壓要達標”。
高血壓是最常見的慢性病，也是心血管病最主要的危險因素。據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2020》統(tǒng)計，我國心血管疾病患病率處于持續(xù)上升態(tài)勢，目前患病人數(shù)約3.3億，而死亡率也不斷攀升。
導(dǎo)致高血壓的因素繁多。如隨著年齡的增加，高血壓的發(fā)病率會不斷升高。同時，不良生活習(xí)慣如吸煙、酗酒、高脂飲食等均可能導(dǎo)致高血壓。此外，遺傳因素也是導(dǎo)致高血壓的可能原因之一。
注：圖片來自網(wǎng)絡(luò)
預(yù)防高血壓，應(yīng)當從生活中的點點滴滴做起：
① 了解自己的血壓：建議定期測量血壓，了解自己血壓的情況。測量前應(yīng)避免劇烈運動或服用可能升高血壓的藥物。
② 均衡膳食，堅持運動：減少食用高鹽高油食物，增加水果蔬菜的攝入量。同時建議定期運動，促進血液循環(huán)，降低久坐帶來的風(fēng)險。
③ 放松心情：長期處于壓力下也可能導(dǎo)致血壓升高，建議采取冥想、散步等方式放松心情，降低壓力。
④ 了解自己的家族史：高血壓具有一定的家族聚集性，了解家族中直系親屬患高血壓的情況，也有助于了解自己未來的風(fēng)險。
高血壓用藥
基因檢測
我國《高血壓合理用藥指南》提到：藥物基因組學(xué)對于高血壓個體化用藥具有重要意義。藥物發(fā)揮作用的各個環(huán)節(jié)都可能因基因變異而表現(xiàn)出明顯的差異性反應(yīng)。藥物作用的差異表現(xiàn)為藥物動力學(xué)和藥效學(xué)的差異。目前，降壓藥物種類多樣，大部分臨床醫(yī)生制訂治療方案主要根據(jù)患者的年齡、高血壓程度、有無并發(fā)癥等，憑臨床經(jīng)驗試驗性地選擇藥物種類和劑量。藥物基因組學(xué)的應(yīng)用將從分子水平和微觀層面為用藥提供有效的參考。精準的用藥指南就是要將個體的基因型考慮在內(nèi)，量身定制用藥方案，避免用藥不當，真正做到精準的個體化用藥。
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